Pemberitahuan

Assalamu'alaikum Wr. Wb.
Dengan ini kami beritahukan kepada seluruh pengunjung website Pengawas Sekolah bahwasanya Anda dapat mengirimkan karya Anda dalam bentuk tulisan, Lukisan , Photo atau Rekaman Audio/Video dengan ke alamat email : pengawassekolahtb@gmail.com.
Demikian terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Minggu, 01 November 2009

Manfaat Susu

Beberapa teman sejati dalam berkomputer ria adalah makanan, minuman dan rokok walo hal ini tidak baik untuk kompie atau luppy kita tetap ja banyak yang masih melakukannya. Kali ni mimin coba bahas soal si hitam kopi. Banyak yang bilang kopi tidak baik untuk kesehatan, sah-sah aja kalo ada yangberpendapat begitu

Selain bermanfaat untuk ganjelan mata atau pengacau jadwal tidur Anda (protes jitak) Kopi dan kafein juga tergolong “obat” perangsang. Anda akan merasa lebih "hidup" setelah minum kopi. Tapi...... jika kebanyakan minum kopi akan membuat Anda mudah gugup atau jadi gampang marah.
Zat asam yang terkandung pada kopi cukup tinggi, untuk itu hindari minum kopi dalam keadaan perut kosong, karena dapat mnyebabkan perut kembung. Bagi penderita infeksi usus atau maag silahkan minu kopi bisa ingin merasakan nikmatnya sakit.
Berbagai penelitian menunjukkan, dengan mengonsumsi kopi secara teratur dan cukup kita dapat menurunkan risiko penyebaran kanker liver dan tenggorokan, diabetes tipe 2, penyakit Alzheimer dan Parkinson, serta kanker kerongkongan. Karena kopi merupakan salah satu sumber antioksidan yaitu komponen esensial yang mampu memerangi atau menetralisasi radikal bebas yang amat berpotensi merusak sel-sel tubuh dan memicu tumbuhnya sel-sel penyebab kanker. Selain itu kopi dapat meningkatkan kemampuan kognitif, spasial, kemampuan logika, maupun tes IQ secara umum. (percay atau tidak itu hak anda)
Kita dapat memperoleh energi tambahan dengan minum kopi tanpa harus menambah makanan yang lain, sehingga dapat membantu program anda yang sedang diet.
Asam senyawa yang terkandung dalam kopi juga dapat mengurangi peluang terjadinya gigi berlubang, tapi dengan minum kopi dapat membuat warna gigi kusam dan buram, untuk mengantisipasi hl itu segeralah minum sebotol air putih begitu Anda usai menikmati secangkir kopi dan tentunya jngan malas gosok gigi
Tu dulu yach.moga bermanfaat

Kita semua pasti sudah tau bahwa susu itu sangat bemanfaat dan hampir semua orang pernah meminumnya (yang protes brarti kagak netek) selain membuat badan lebih sehat susu juga punya manfaat lain.
Bila anda memiliki kulit berpori-pori besar dan terbuka, gunakan susu untuk mengatasi maslah anda dengan cara ambil sour cream (susu asam) secukupnya , basuhkan ke wajah dan leher . Tunggu selama 15 menit dan cuci bersih .
Susu yang berbahan dasar yoghurt atau susu sangat baik untuk dijadikan masker . yang dapat mengatasi penuaan dini dan mengusir noda di wajah. Cara membuatnya adalah campur 2 sendok teh vitamin E ke sebuah wadah ( bisa kamu peroleh dari kapsul yang berisi vitamin E ), tambah 2 sendok teh yoghurt , setengah sendok teh madu dan jus lemon , campur rata. Usapkan ke seluruh wajah dan biarkan meresap selamat 15 menit. Basuh muka dengan air hangat hingga benar-benar bersih.

dengan membasuhkan susu manis atau asam , baik krim atau buttermilk, biarkan kering sendiri. susu terbukti ampuh untuk mengurangi iritasi kulit , meringankan bintik-bintik merah , mengurangi reaksi alergi pada kulit dan membantu menyembuhkan luka .
Dengan menambahkan secangkir susu bubuk instan ke air mandi, diyakini bisa memberi nutrisi dan melembutkan kulit. Cleopatra kabarnya tak lupa menambahkan susu unta segar untuk ritual mandinya.

Proses scrubbing pun dapat dilakukan dengan menggunakan susu dengan caranya melarutkan sedikit garam dalam air mendidih lantas menambahkan empat cangkir susu instan tanpa lemak ke dalamnya. Selanjutnya berendam selama 20 menit ke air hangat-hangat kuku, lakukan scrubing dengan loofah.

Selengkapnya...

Menyembuhkan Pilek Tanpa Obat


Bila Bapak dan Ibu merasakan gejala pilek silahkan baca resep dari mimin:
Kalo diawali dengan sakit kepala
Segera rendam kaki dengan air panas (sesuaikan dengan ketahanan kaki) di campur sedikit garam dapur, Insya Allah pilek hilang bonusnya kaki jadi lebih enak atau rebus air dan taruh handuk dikepala lalu hirup uap dari air panas yang direbus tadi bisa juga dengan menggunakan kertas yang digulung seperti pipa, Insya Allah pilek hilang bonusnya mengeluarkan kotoran dan minyak yang menutupi pori-pori di wajah
Kalo tenggorokan yang sakit mengawalinya
Segera kumur-kumur dengan air hangat dicampur garam dapur, lalu kompres leher dengan menggunakan air dingin, Insya Allah pilek kabur bonusnya mulut bebas bakteri leher terasa lebih nyaman
Kalo diawali dengan demam, batuk atu sakit di dada
Buka baju (jangan celana) kompres dada dengan air panas, Insya Allah wes…ewes-ewes bablas pilekke bonus dada terasa plong dan ringan (bila kulit sensitive akan terasa sedikit gatal)
Kalo gak diawali dengan gejala
Baru tau kalo ada pilek tanpa gejala, cepet konsultasi ke mbah dukun

Dalam sepekan g’ sembuh-sembuh nabung untuk mori…..upss salah konsultasi ke dokter dijamin di kasih obat. Jaga stress, pola makan sehat dan berolah raga secara teratur serta istirahat cukup dapat mencegah anda menjadi Pasien dokter

Selengkapnya...

Cegah Baterai Laptop Meledak

Untuk mencegah agar baterai laptop tidak meledak dan menimbulkan kerugian, berikut tips dan triknya :

 Selalu pastikan bahwa Anda memakai baterai yang asli dari penjual resmi. Jika baterai asli saja banyak yang meledak, apalagi dengan baterai palsu betul tidak? gunakan pula charger pengisi ulang yang kompatibel dengan baterai Anda
 Jika baterai melemah dan masa operasinya berkurang drastis, lebih baik langsung membeli baterai baru. Jangan coba-coba memperbaiki baterai yang sudah rusak untuk dipakai kembali
 Jangan mengisi ulang baterai Anda lebih dari 5 jam karena dapat menyebabkan baterai panas dan beresiko meledak.
 Hindari menggunakan laptop pada saat baterai sedang di charge karena beresiko over-heating
 Jangan letakkan notebook di area yang dapat menjadi sangat panas, misal di bagasi mobil, di bawah terik matahari apalagi oven/kompor
 Jika kebetulan laptop/ baterai Anda bermasalah (kesalahan pabrik/vendor), carilah informasi/ prosedur yang sudah ditentukan misalnya penukaran laptop/ baterai.

Selengkapnya...

AGAR NOTEBOOK PANJANG UMUR

Punya laptop gampang-gampang susah, dibandingkan dengan PC laptop memang membutuhkan perhatian ekstra, akan tetapi alasan mobile dan prestise membuat banyak orang tetap berniat memilikinya. Berlaku bijak terhadap laptop yang kita miliki akan membawa manfaat lebih banyak untuk kita ke depannya. Jadi kalo mau laptop kamoe panjang umurnya …. Panjang umurnya serta mulia silahkan ikuti beberapa tips berikut :

 Letakkan laptop pada permukaan yang stabil, datar dan keras. Meletakkan laptop pada permukaan yang tidak stabil, empuk atau tidak datar seperti: sofa, karpet atau paha anda dapat menyebabkan sirkulasi udara terganggu sehingga menyebabkan overheat, sehingga bisa merusak komponen-komponen vital lainnya termasuk baterai.
 Jika memungkinkan gunakan Fan Cooler untuk menyangga laptop anda yang dapat memperlancar aliran udara sehingga notebook tetap adem ayem. Tapi ingat ya Penggunaan Fan Cooler dapat mengurangi “jam terbang” baterai kecuali bila menggunakan arus listrik tanpa baterai.
 Jaga jangan sampai laptop anda sampai terbentur atau terjatuh karena dapat merusak casing serta harddisk, hal ini juga memperbesar kemungkinan sirkuit di dalamnya korslet (hubung singkat) yang kemudian mengakibatkan overheat.
 Jangan sekali-sekali meletakkan benda berat di atas laptop karena dapat merusak fisik dan LCD
Walo ada vendor mengatakan luppy dapat menahan beban 5 x lebih berat dari berat luppynya, eh keponakan Ge juga pernah nangkring di atas Compaq tersayang untung gak pipis , Alhamdulillah si Luppy juga gak papa.
 Tentu tidak nyaman bila anda berada di tempat panas seperti di bawah terik matahari atau dalam ruangan tanpa AC, begitu pula laptop anda jadi pastikan laptop anda tersimpan di tempat yang kering dan sejuk. Jika laptop tidak digunakan untuk waktu yang lama, simpanlah laptop dalam wadah yang rapat dan masukkan silica gel (Silica gel ini merupakan bahan kimia yg bersifat menyerap uap air/ kelembaban dan dapat di peroleh di toko bahan kimia). Bukan pula tindakan yang bijaksana menaruh laptop di ruang yang dingin terlalu lama karena dapat menyebabkan pengembunan pada saat penggunaan yang bisa beresiko mengalami arus pendek.
 Bekerja di temani cemilan, minuman dan rokok tentu sangat mengasyikkan, tetapi tidak bagi laptop anda, tumpahan air, remahan cemilan dan abu rokok yang jatuh di keyboard bisa berarti bencana bagi laptop anda karena dapat menyebabkan arus pendek dan ini adalah penyebab kerusakan laptop yang paling umum. Bila memungkinkan belilah selembar film-transparan yang disebut 'keyboard protector'.
 Bijaksanalah dalam menggunakan baterai, gunakan hanya untuk keperluan yang important and urgent. Bila memungkinkan bekerja dengan listrik maka gunakan charger adaptor dan lepaskan baterai laptop anda. Usahakan dua minggu atau sebulan sekali, baterai dipake hingga benar-benar kosong. Hal ini untuk menjaga agar tiap-tiap cell baterai mengalami pengisian dan pengosongan muatan secara merata serta menghindari cell dimana yang satu selalu penuh sedang yang lain terlalu sering terjadi pengisian dan pengosongan muatan, sehingga masa pakai tiap cell baterai terjaga. Bila anda pemula, bacalah buku manual yang di berikan oleh vendor. Ada beberapa tips khusus dalam penggunaan dan perawatan baterai, tidak semua vendor laptop memiliki cara yang sama dalam perawatan baterainya.
 Jauhkan laptop dari anak kecil (ntar nangkring dan dipipisin kan repot) dan dari medan magnet yang kuat
 Jauhkan laptop anda dari sumber getaran seperti loudspeaker, mesin/ kendaraan berat, dan sumber getaran lainnya karena getaran adalah musuh laptop yang lain
 Jangan memindahkan laptop yang sedang bekerja, karena goncangan pada saat memindahkan dapat menyebabkan kepingan harddisk tergores. Biasakan pula mengangkat laptop pada bagian bawah/keyboard bukan bagian atas/display.
 Hindarkan laptop anda dari sinar x-ray di bandara.
 Jaga kebersihan laptop anda - lap dengan kain bersih agar bebas debu, hal ini juga menghindari sirkulasi udara pada laptop anda terhambat. Untuk keyboard hindari penggunaan vacuum cleaner
 Disarankan menggunakan 'surge-protector' jika sedang menggunakan AC outlet karena listrik padam dan gangguan tegangan dapat terjadi sewaktu-waktu. jangan lupa pula membuat back-up data secara rutin.
 Gunakanlah selalu tas yang di desain untuk laptop ketika sedang bepergian. Untuk keamanan hindari menggunakan tas bawaan laptop karena dapat memancing kejahatan. Anda tidak ingin laptop anda di curi orang kan?
 Jika anda ingin membungkus laptop untuk dikirim atau untuk keperluan lain, gunakanlah kotak pelindung yang kuat, dan bungkuslah dengan busa atau spons yang dapat menyerap getaran.
 Bijaksana dalam menggunakan floopy atau CD/ DVD ROM, jangan pernah menyentuh optiknya.
 Rawatlah baterai laptop anda jangan sampai bocor karena dapat merusak
slot baterai
 Jangan mencolokkan kabel modem laptop pada digital PBX (private branch exchange). Laptop anda hanya dapat menggunakan saluran PSTN (public-switched telephone network). Penggunaan saluran telpon selain PSTN dapat merusak modem laptop anda. Gunakan modem yang mempunyai fitur digital-line guard. Karena fitur ini akan menjaga modem anda dari kerusakan jika secara tidak sengaja anda mencolokkan kabel modem ke jack telpon digital PABX atau jalur ISDN. Dan berhati-hatilah ketika akan mencolokkan kabel telepon ke laptop karena kawat logam dalam konektor modem laptop sangat tipis dan mudah bengkok.
 Bila terpaksa harus mengganti spare part atau pun sebgai cadangan pengganti, gunakan selalu spare part asli ya (asli promo dari vendor masing-masing)
 Jika laptop anda bermasalah, jangan mencoba untuk membongkar sendiri laptop anda. Sebaiknya serahkan ke teknisi atau service-center terdekat. untuk laptop yang masih dalam masa garansi - membongkar laptop dapat merusak sticker garansi (warranty seal) yang masih melekat pada laptop.
Selengkapnya...

Selamat Datang

Webblog ini merupakan Media Informasi yang ditujukan bagi Pengawas Sekolah Kabupaten Tebo Khususnya dan masyarakat luas umumnya. Bagi yang ingin Share berbagi silahkan hubungi kami via email.

Silahkan Pilih & Buka


Foto Saya
Pengawas Sekolah
Jl.Lintas Tebo Bungo Km. 12 Mauara Tebo, Jambi Email: pengawassekolahtb@gmail.com
Lihat profil lengkapku

Administrator

Administrator
budiupomo66

Wakil Ketua MKPS

Wakil Ketua MKPS
Drs. Suradi Hidayat

Sekretaris MKPS

Sekretaris MKPS
Drs. Irwan Nawas

Bendahara Pengawas

Bendahara Pengawas
Ina Nurpiah, S.Pd
 

Copyright © 2009 by Goen@-One